Kombucha гэж юу вэ?
Kombucha (исгэсэн цай) гэдэг нь цайг элсэн чихэртэй хамт ашигтай бичил биетнээр исгэж гарган авдаг хийжүүлсэн цай юм.
Үндсэн найрлага:
- Хар эсвэл ногоон цай
- Амьд пробиотик
- “SCOBY” гэж нэрлэгддэг бактери, мөөгөнцрийн нэгдэл гэсэн 3 үндсэн зүйлээс бүрдэж, хэд хоног исгэсний дараа бий болдог.
SCOBY = Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast (бактери + мөөгөнцрийн нэгдэл)
- Хоол боловсруулалтыг сайжруулна
- Дархлааг дэмжинэ
- Элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, детокс хийнэ
- Бодисын солилцоог дэмжиж, хоолны дуршил бууруулна
- Эрч хүч нэмж сэргээнэ
Орц найрлага:
- Kombucha (исгэсэн цай) – гэдэсний үйл ажиллагааг дэмжинэ
- Apple Cider Vinegar (алимны цуу) – хоол боловсруулалтад тусална
- Lemon Juice (нимбэгний нунтаг) – витамин C агуулна
- Probiotics / Prebiotics / Postbiotics – гэдэсний бичил орчныг дэмжинэ
- Puer tea, Banana leaf, Wild mango seed зэрэг ургамлын ханд
Хэнд тохиромжтой вэ?
- Хоол боловсруулалт муудсан
- Гэдэс дүүрэх, хүнд оргих мэдрэмжтэй
- Жингээ хасах, барихаар зорьж байгаа
- Байгалийн аргаар эрүүл мэндээ дэмжих хүсэлтэй хүмүүст тохиромжтой.
Хориглох заалт:
- Жирэмсэн, хөхүүл үед хэрэглэхгүй-
- Харшилтай найрлага байгаа эсэхийг шалгах
- Зөвлөмжит тунг хэтрүүлэхгүй
- Сөрөг нөлөө илэрвэл хэрэглэхээ зогсоох